segunda-feira, 18 de janeiro de 2010

Hoje : o dia mais deprimente



Esta noticia do IOnline afirma que um estudo da Universidade de Cardiff afirma ser hoje o dia mais deprimente do ano. Será coincidência ou hoje é segunda-feira ?

Existem, ainda assim, duas boas notícias. A primeira é que o jornal inglês "Telegraph", criou um guia prático de como combater a chamada "blue monday".

As dicas começam ao pequeno-almoço, onde deve comer chocolate. Continuam com um passeio pelo jardim, uma exposição de pelo menos 15 minutos ao sol e o cancelamento de uma reunião.

Pode ainda forçar um sorriso, marcar as suas férias, imaginar o fim (sim, parece terrível, mas a sua situação não parecerá tão má), comer fruta e chili com amigos gordos e depois beber chá. Mude as músicas que ouve no ginásio, tente exercer uma influência positiva e, se nada resultar, vá dormir uma hora mais cedo - pelo menos o dia será menos longo.

A segunda boa notícia? De acordo com a mesma fórmula, existe o dia mais feliz do ano. Acontecerá a 18 de Junho, sexta-feira.

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