The Daily Mile já está em 111 escolas portuguesas, em Portimão apenas uma aderiu


Portugal aderiu à iniciativa "The Daily Mile", que por cá foi implementada pela Federação Portuguesa de Atletismo. 

Já são um total de 88 países e mais de 3.000M de alunos que aderiram a esta iniciativa. O ranking é liderado pelo Reino Unido, sendo que em Portugal são cerca de 111 escolas em 2 anos. Infelizmente no Algarve apenas 3 escolas aderiram, sendo uma desta o Jardim de Infância do Fojo em Portimão.


As razões de tão fraca adesão no Algarve são desconhecidas, pelo menos não encontrei motivos para isso.


Esta iniciativa global foi implementada em Portugal pela Federação Portuguesa de Atletismo e é recomendada pelo Ministério da Educação. 


O conceito parece simples e motivador e baseia-se em ter três vezes por semana, durante o tempo letivo, professores e alunos na rua para correr ou caminhar durante 15 minutos, sem necessidade de equipamento ou outros materiais, apenas com o que tiverem vestidos. Tal como a FPA refere "Faça chuva ou faça sol, o importante é correr ou caminhar sem parar, por isso, é preciso aprender a controlar o ritmo, porque não importa quem é o mais rápido, mas sim contribuir para que todos terminem o desafio". Além de contribuir para o bem estar social e mental da crianças, também contribui para a melhoria da condição física dos envolvidos. Fomenta a união e o trabalho de equipa.


Esta iniciativa pioneira a nível internacional foi criada na Escócia, em 2012, e tem objetivos bem definidos que podem ser  melhorados independentemente da sua condição pessoal.


Estes objetivos parecem estar a ser alcançados, havendo já estudos que corroboram o impacto positivo da iniciativa no bem-estar das crianças, que, observam os professores, estão mais concentradas e focadas durante os estudos. O desporto também para isso contribui.


Jorge Vieira, presidente da FPA não tem dúvidas de que “vamos ter crianças mais ativas, mais sociáveis e mais concentradas”.


Estudos científicos identificam, pelo menos, 10 fatores de sucesso desta metodologia The Daily Mile:


1. Aumenta a forma física, a resistência e a energia das crianças;

2. Reduz o sedentarismo, a obesidade e melhora a composição corporal – densidade óssea, força muscular e saúde cardiovascular, podendo ser positiva para crianças com diabetes e asma;

3. Desenvolve habilidades motoras finas e grossas das crianças, que melhoram o equilíbrio e ajudam a reduzir a dispraxia, enquanto se divertem ao ar livre com os seus amigos, com uma sensação de liberdade;

4. Promove a consciência e responsabilidade das crianças sobre a sua própria saúde;

5. É 100% inclusiva, já que todas as crianças podem participar, mesmo aquelas com necessidades especiais ou complexas;

6. Promove a redução de sentimentos de ansiedade e stresse, tornando as crianças mais felizes e motivadas, ajudando a que desenvolvam a capacidade de resistência e auto-motivação;

7. Melhora a confiança e a autoestima, não havendo a sensação de fracasso – todos triunfam nesta atividade, porque que não se trata de uma competição;

8. As crianças ficam mais calmas, o que leva a um melhor comportamento na sala de aula, mas também em casa, havendo relatos de pais que notaram que os filhos comem e dormem melhor;

9. Sendo uma atividade social, permite a construção de relacionamentos interpessoais e reduz o isolamento;

10. Não é necessário equipamento especial, dinheiro ou transporte para participar, o que torna esta atividade simples, ajudando simultaneamente a reduzir a desigualdade na saúde entre crianças de diferentes contextos sociais;


A adesão das escolas ao The Daily Mile é rápida e simples, podendo o processo ser iniciado no site oficial da iniciativa: www.thedailymile.pt.


Créditos da imagem: Federação Portuguesa de Atletismo

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